Esta rutina es perfecta para mantenerse en forma y tonificar la musculatura. Además, es muy beneficioso para las mujeres a partir de los 50, cuando se produce una pérdida de masa muscular, entre otras cosas.
Saturday 22 March 2025
20minutos - 9 days ago
Seis ejercicios con bandas elásticas para perder peso y fortalecer tu cuerpo sin mancuernas
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