Tuesday 20 February 2018
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1 months ago

¿Cuál es la mejor hora del día para comer carbohidratos?

Un pequeño experimento de la BBC cuestiona la extendida creencia de que huir de los hidratos de carbono por la noche ayuda a mantener a raya el almacenamiento de grasa en el cuerpo. La clave podría no estar tanto en la hora como en mantener altibajos.

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